Alle Trainings

Ausbildung „MBSR – und AchtsamkeitslehrerIn“

Achtsamkeitstrainings sind weltweit im Trend. In diesem Zusammenhang wächst auch das Interesse an Ausbildungen zur AchtsamkeitslehrerIn. Dem wollen wir mit einem qualitativ hochwertigen Ausbildungs-Angebot entsprechen. Am 25.10.2017  beginnt die nächste Ausbildung in Stuttgart. Am 24.Juni [...]

Achtsamkeitstraining MBSR / MBCT

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Ein Kursangebot bestehend aus  8 Sitzungen á 2,5 Std. und einem Achtsamkeitstag „Mindfulness Based Stress Reduction“ (MBSR) ist ein Trainingsprogramm, das Professor Jon Kabat-Zinn vor mehr als 30 Jahren in der Stress [...]

Stress-Balance – Achtsamkeitstraining für den Arbeitsalltag

Ein Training für MitarbeiterInnen und Führungskräfte   Im Stress geht die innere Balance verloren. Fähigkeiten zum Selbstmanagement sind gefordert, um mit körperlichen Anspannungen, innerem Druck und den äußeren Überforderungen umzugehen. Die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) von [...]

Gruppendynamik und Mindfulness

Gruppenbesprechungen und Management-Meetings nehmen in Organisationen einen großen Raum ein. Neben der methodischen Gestaltung der Gesprächsabläufe spielt dabei die sogenannte „Gruppendynamik“ eine wichtige Rolle. Wenn Spannungen entstehen, sich Frustration breit macht oder wenn viel geredet [...]