Einzelseminare für Menschen mit Führungsaufgaben

Stress-Balance – Achtsamkeitstraining für den Arbeitsalltag

Ein Training für MitarbeiterInnen und Führungskräfte   Im Stress geht die innere Balance verloren. Fähigkeiten zum Selbstmanagement sind gefordert, um mit körperlichen Anspannungen, innerem Druck und den äußeren Überforderungen umzugehen. Die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) von [...]

Gruppendynamik und Mindfulness

Gruppenbesprechungen und Management-Meetings nehmen in Organisationen einen großen Raum ein. Neben der methodischen Gestaltung der Gesprächsabläufe spielt dabei die sogenannte „Gruppendynamik“ eine wichtige Rolle. Wenn Spannungen entstehen, sich Frustration breit macht oder wenn viel geredet [...]